🏓 CCTV5 乒乓球 直播
🔴 正在直播 世乒联冠军赛
近期精彩回放
樊振东 vs 马龙
2025 新加坡大满贯 男单决赛
🔥 4.2万播放
孙颖莎 vs 王曼昱
2025 直通德班 女单半决赛
⭐ 3.8万播放📅 央视乒乓球赛程
19:30
王楚钦 🇨🇳 vs 林昀儒
WTT 冠军赛 · 男单1/4
即将开始
20:45
陈梦 🇨🇳 vs 早田希娜
WTT 冠军赛 · 女单1/4
今日
14:00
梁靖崑 vs 林高远
2025 全锦赛 · 男单决赛
回放
📺 CCTV5 直播计划 >
❓ 乒乓技术 · 你问我答
正手拉球总是下网，怎么调整？
击球点太低，建议击球上升后期，拍面稍前倾，多摩擦球中上部。同时重心要压低，用腰带动手臂。
如何接好对方的逆旋转发球？
盯住触球瞬间，如果对方摩擦球左侧，接发球拍面略向右倾，推挤或拉球到对方中路追身。
直拍横打反面如何发力？
手腕内曲引拍，食指放松，拇指压拍，击球瞬间手腕外展，前臂快速收缩，多练习摩擦。
步法训练有什么好方法？
推荐并步和交叉步练习，每天10分钟碎步调整，配合跳绳增强脚下弹性。
更多问题 → 私信或留言
📰 国乒最新资讯
国乒成都封训 备战世锦赛
教练组重点打磨混双配合，王楚钦/孙颖莎展现新战术。
WTT 仁川赛 国乒包揽四强
男单樊振东、马龙、梁靖崑、王楚钦会师半决赛。
🔔 直播提醒
📱 开启直播通知，不错过任何比赛
订阅
🏓 明日焦点：CCTV5 10:00 直播 女单半决赛
孙颖莎 vs 王艺迪，陈梦 vs 张本美和